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        霜降節氣穿衣的原則,霜降節氣如何穿衣

        發布時間:2020-10-10 瀏覽次數:351 作者:食品專家 信息分類:季節養生

        霜降節氣后,氣溫明顯降低,此時養生要注意穿衣保暖,那么,您知道霜降節氣如何穿衣嗎?下面,食品招商網小編就來為大家詳細介紹一下霜降節氣穿衣的原則,霜降節氣如何穿衣!

        霜降節氣穿衣的原則,霜降節氣如何穿衣

        1、多備幾件,隨增隨減。

        添衣與否應根據天氣的變化來決定,不宜添得過多,以自身感覺不冷為準。建議多備幾件秋裝,做到酌情增減,隨增隨減。

        2、少穿化纖類衣物,避免靜電。

        秋季風干物燥,生靜電。有心血管系統疾病的老年人,容易受靜電影響使病情加重或誘發室性早搏等心律失常的發生。因此,在干燥季節,室內應保持一定的濕度,必要時可用加濕器,對于老年人,應選擇柔軟、光滑的棉織或絲織,盡量不穿化纖類衣物,以使靜電的危害減少到*低限度。

        3、防寒保暖的重點部位。

        暖腳,腳是人體的心臟,人體許多經絡的路線都起源于腳,尤其是腳腕以下部分,人體的五臟六腑、四肢百骸,在腳部都有對應的反射區。每日熱水泡腳20分鐘可以有效疏通足部筋脈。

        暖肩,肩膀是容易被忽視的受涼部位。霜降時節要注意保持肩部暖和,不要穿露肩衣服。

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